{"id":564,"date":"2025-09-18T17:18:41","date_gmt":"2025-09-18T17:18:41","guid":{"rendered":"https:\/\/neurowell.com.mx\/?p=564"},"modified":"2025-09-18T17:18:46","modified_gmt":"2025-09-18T17:18:46","slug":"sintomas-de-la-ansiedad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neurowell.com.mx\/en\/2025\/09\/18\/sintomas-de-la-ansiedad\/","title":{"rendered":"S\u00edntomas de la ansiedad"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; custom_padding=&#8221;6px|||||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;et_body_layout&#8221;][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;et_body_layout&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;et_body_layout&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; text_font=&#8221;Nunito Sans||||||||&#8221; text_font_size=&#8221;16px&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;et_body_layout&#8221;]<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La ansiedad puede manifestarse de diferentes maneras, tanto a nivel f\u00edsico como psicol\u00f3gico. A continuaci\u00f3n, detallo los s\u00edntomas m\u00e1s comunes:<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; text_font=&#8221;Nunito Sans||||||||&#8221; text_font_size=&#8221;22px&#8221; custom_margin=&#8221;||13px|||&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;et_body_layout&#8221; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;]<\/p>\n<p><strong>S\u00edntomas f\u00edsicos<\/strong><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; text_font=&#8221;Nunito Sans||||||||&#8221; text_font_size=&#8221;16px&#8221; custom_margin=&#8221;||27px|||&#8221; custom_padding=&#8221;|||44px||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;et_body_layout&#8221;]<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Palpitaciones:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Aceleraci\u00f3n del ritmo cardiaco, acompa\u00f1ada de la sensaci\u00f3n de que el coraz\u00f3n late con fuerza o de manera irregular.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Sudoraci\u00f3n:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Transpiraci\u00f3n excesiva sin haber realizado ejercicio previo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Temblor en extremidades:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Movimientos involuntarios o sensaci\u00f3n de nerviosismo en manos o piernas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Tensi\u00f3n muscular:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Rigidez o dolor en m\u00fasculos, a menudo en el cuello, hombros o espalda.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Dificultad para respirar:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Sensaci\u00f3n de falta de aire, respiraci\u00f3n r\u00e1pida y superficial.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Mareos o v\u00e9rtigo:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Sensaci\u00f3n de inestabilidad o desmayo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Problemas digestivos:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> N\u00e1useas, diarrea, dolor de est\u00f3mago frecuente.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Fatiga:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Sensaci\u00f3n constante de cansancio.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Dolores de cabeza:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Migra\u00f1as causadas por estr\u00e9s.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><b>Problemas para dormir:<\/b> Dificultad para conciliar el sue\u00f1o, despertares frecuentes o dormir sin descansar.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; text_font=&#8221;Nunito Sans||||||||&#8221; text_font_size=&#8221;22px&#8221; custom_margin=&#8221;||13px|||&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;et_body_layout&#8221; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;]<\/p>\n<p><strong>S\u00edntomas psicol\u00f3gicos<\/strong><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; text_font=&#8221;Nunito Sans||||||||&#8221; text_font_size=&#8221;16px&#8221; custom_margin=&#8221;||27px|||&#8221; custom_padding=&#8221;|||44px||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;et_body_layout&#8221;]<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Preocupaci\u00f3n excesiva:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Pensamientos persistentes sobre problemas cotidianos o situaciones futuras fuera de nuestro control.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Irritabilidad:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Respuestas emocionales desproporcionadas, con facilidad para enojarse o frustrarse.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Inquietud:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Sensaci\u00f3n constante de nerviosismo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Dificultad para concentrarse:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Problemas para enfocarse en tareas, olvidos frecuentes y sensaci\u00f3n de \u201cmente en blanco\u201d.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Miedo irracional o intenso:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Sensaci\u00f3n de que algo terrible va a suceder.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Hipervigilancia:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Estado de alerta constante.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Sensaci\u00f3n de p\u00e9rdida de control:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Miedo a \u201cperder la cabeza\u201d o a no poder manejar la situaci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Despersonalizaci\u00f3n o desrealizaci\u00f3n:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Sentimiento de desconexi\u00f3n de uno mismo o de la realidad.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b style=\"font-size: 16px;\">Pensamientos intrusivos:<\/b><span style=\"font-size: 16px;\"> Ideas o im\u00e1genes perturbadoras que aparecen de manera recurrente y son dif\u00edciles de controlar.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; text_font=&#8221;Nunito Sans||||||||&#8221; text_font_size=&#8221;16px&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;et_body_layout&#8221;]<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es importante aclarar que no todas las personas experimentan los mismos s\u00edntomas; estos var\u00edan en intensidad y frecuencia. Los s\u00edntomas pueden no presentarse todos al mismo tiempo y pueden cambiar con el tiempo. Se recomienda acudir a un psic\u00f3logo para una valoraci\u00f3n e iniciar un plan de tratamiento que prevenga una escalada de la ansiedad.<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=&#8221;https:\/\/neurowell.com.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/como-reconocer-la-ansiedad.jpg&#8221; title_text=&#8221;Sintomas de la Ansiedad&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; border_radii=&#8221;on|32px|32px|32px|32px&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;et_body_layout&#8221; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; header_2_font=&#8221;Nunito Sans||||||||&#8221; custom_margin=&#8221;||5px|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;et_body_layout&#8221;]<\/p>\n<h2>Referencias<\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;et_body_layout&#8221;]<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Carballo, M. M., Estudillo, C. A. P., Meraz, L. L., Parrazal, L. B., &amp; Valle, C. M. (2019). Trastornos de ansiedad: revisi\u00f3n bibliogr\u00e1fica de la perspectiva actual. <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Eneurobiolog\u00eda, 10(24), 2.<\/span><\/i><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">V\u00e1zquez, O. G., Orozco, M. R., Mu\u00f1iz, R. C., Contreras, L. A. M., Ru\u00edz, G. C., &amp; Garc\u00eda, A. M. (2020). S\u00edntomas de ansiedad, depresi\u00f3n y conductas de autocuidado durante la pandemia de COVID-19 en la poblaci\u00f3n general. <i style=\"font-size: 14px;\">Gaceta m\u00e9dica de M\u00e9xico, 156(4), 298-305.<\/i><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La ansiedad puede manifestarse de diferentes maneras, tanto a nivel f\u00edsico como psicol\u00f3gico. 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