“La depresión es una condición médica; necesitamos crear un mundo donde la gente se sienta tan cómoda buscando cuidados para sus mentes como para sus cuerpos”.

Anónimo

La depresión es una condición seria que puede manifestarse a través de una variedad de síntomas.

 Algunos de los signos más comunes incluyen:

• Persistente estado de ánimo triste, ansiedad o «sin sentido ni interés»: Sentimientos continuos de tristeza o vacío.
• Alteraciones del sueño: Insomnio o hipersomnia.
• Reducción del apetito y pérdida de peso: O, por el contrario, aumento del apetito y ganancia de peso
• Insatisfacción o desinterés por actividades que antes disfrutaba: Falta de interés en pasatiempos y actividades.
• Dolores y molestias inexplicables: Síntomas físicos sin causa aparente.
• Inquietud e irritabilidad: Sensación de estar siempre nervioso o irritado.
• Síntomas físicos persistentes que no responden a tratamiento: Como dolor crónico o trastornos digestivos.
• Dificultad para concentrarse y tomar decisiones: Problemas de enfoque y claridad mental.
• Fatiga o pérdida de energía: Sentimiento constante de agotamiento.
• Sentimientos de culpa, desesperanza e inutilidad: Pensamientos negativos sobre uno mismo.
• Consumo de sustancias: Uso de alcohol, drogas o medicamentos como un escape.
• Pensamientos suicidas o de muerte: Ideación sobre el fin de la vida.

Si presentas cinco o más de estos síntomas durante dos semanas o más, podrías estar experimentando depresión clínica. En NeuroWell, estamos aquí para ayudarte. No dudes en acercarte a nosotros.

Psicóloga Guadalupe Anaya

Referencias

• MHA National – Señales de la Depresión
• SciELO – Artículo sobre Depresión
• Mayo Clinic – Síntomas y Causas de la Depresión